INFORMATION新着情報

GREETINGご挨拶

さまざまなストレスを抱える皆さまへ楽しい人生のご提案です。
スポーツは身体に良いのは理解してるが独りでは動けない。スタートはしたものの中々長続きしない…
私自身もそうでした。
しかし40歳を過ぎたころキックボクシングに出会い人生が変わりました。
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PHILOSOPHYサンライズジムの方針

サンライズジムでは練習を無理強いすることはしません。
自分のペースでやりたければやる。やりたくなければエアロバイクやトランポリンだけ。そういうのも大歓迎です。

もちろんガッチリ練習したい方は実績のあるムエタイの本場タイ人トレーナーが常駐しています。
微笑みの国ならではの暖かさや高等なテクニックを学ぶことができます。
未経験・女性、ご年配の方でも個人に合わせたトレーニング

未経験・女性、ご年配の方でも個人に合わせたトレーニング

ボディメイクの為、エクササイズだけでも本格的に指導！
誰でもできる練習メニュー

誰でもできる練習メニュー

サンライズジムでは「無理のない運動」「楽しい運動」をモットーに誰でもできる練習メニューを丁寧に指導します！
無理のないトレーニング

無理のないトレーニング

サンライズジムでは練習を無理強いすることはしません！トランポリンだけ..筋トレだけ..等でも全く構いません！
基礎からしっかり

基礎からしっかり

ムエタイの本場タイ人トレーナーが常駐していますので本格的なシャドー等「基礎からしっかり」にも応えます！

COURSEコース紹介

  • キックボクシング・ムエタイ
    キックボクシング・ムエタイ
    ムエタイの本場タイ人トレーナーが常駐していますので何となくのパンチ、キックではなく基礎からしっかりと教えます！ダイエット、ボディメイクの方でもしっかりとした技術で理想の体を手に入れましょう！
    詳しくはこちら
  • キックボクシング・ムエタイ
    キックボクシング・ムエタイ
    ムエタイの本場タイ人トレーナーが常駐していますので何となくのパンチ、キックではなく基礎からしっかりと教えます！ダイエット、ボディメイクの方でもしっかりとした技術で理想の体を手に入れましょう！
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  • キッズキックボクシング
    キッズキックボクシング
    サンライズジムではキッズクラスも学べます。キックボクシング・ムエタイの技術はもちろん楽しく負けない気持ちを養っていきます。
    詳しくはこちら

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INSTAGRAMインスタグラム

2025.11.26
お世話になっております！ SUNRISEGYMせんげん台です。 皆さまお待ちかねの【パーソナル】遂に12月からスタートします！✨ ※料金は上記の通りとなっています。 会員様と一緒に来てくださった方は同伴者様料金となり、お得な価格となっておりますのでご家族、ご友人、知人等を誘って是非お越しください！ ※予約方法 〇パーソナル専用のLINE QRから必要事項入力→送信 〇お電話 ◎インスタグラムからお問い合わせ ※月曜日が祝日の場合は火曜日にみさトレーナーのパーソナルとなります。 「もっと上手くなりたい」「運動したい」「ストレス発散したい」「強くなりたい」 そんなあなたをお待ちしております！☺️ 心も身体もリフレッシュして、良い汗かきましょう🥊🔥 #ムエタイ #キックボクシング #サンライズジム #パーソナル
2025.11.24
受付は今週末までです！ この機会にぜひみんなでお揃いにしませんか？！
2025.11.23
こんにちは！SUNRISEGYMせんげん台です☀️ 皆さまお待ちかねの【パーソナル】遂に！12月からスタートします！！！✨ 🌟料金は上記の通りとなっています。 会員様と一緒に来てくださった方は同伴者様料金となり、お得な価格となっておりますので ご家族、ご友人、知人等を誘って是非お越しください！ 🌟予約方法 ○パーソナル専用のLINE QRから必要事項入力→送信 ○お電話 ○インスタグラムからお問い合わせ 「もっと上手くなりたい」「運動したい」「ストレス発散したい」「強くなりたい」 そんなあなたをお待ちしております！ 心も身体もリフレッシュして、良い汗かいていきましょう😆🥊‼️
2025.11.15
お世話になっております。 日頃の感謝を込め、12月14日(日)にせんげん台サンライズジムにて第三回忘年会を開催いたします！ タイ人先生方による手作り料理、ゲームなども用意していますので、ぜひご参加いただけたら嬉しいです✨ そして、差し入れ大歓迎です！😸 一年の疲れを癒し、来年へ向けて良い時間を共有できれば幸いです☺️ どうぞよろしくお願いいたします！
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